クロールの息つぎがうまくなってきました。　福岡市（14:30）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今日の2本目は、

水泳教室で

中央市民プールきて

大人のスイミング教室での

指導でした。

 

クロールの息つぎが

手を回してから頭を動かせる

ようになってきました。

 

今日は、7名でした。

お二人おやすみでした。

 

・水中歩行

・けのび

・ノーブレクロール

・息つぎの練習

・クロール（板クロール）

とやりました。

 

エンジョイにきてる方たちは、

息を吐いてから息つぎが

できてきました！

 

タイミングもあってきて

顔が水の上にあがるように

なりました😊

 

25m泳げるように

繰り返しかんばりましょう！

 

他の方たちも

息つぎが手を先に回してから

頭を動かせるように

なってきました💡

 

頭だけ動かして息つぎを

しようとしていたのが

体も動かしてできるように

なってきました。

 

手も前で揃えてから回せて

タイミングよくなりました😊

 

あと一回ですが、今日よりも

楽になるようにがんばりましょう！

 

2026年7月1日

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