息つぎのタイミングがあってきました。　福岡市（13:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今日の1本目は、

水泳教室で

東市民プールにて

エンジョイスイムでの

指導でした。

 

クロールの息つぎのときに

頭が手よりも先に動かないように

してもらいました。

 

今日は、男性1名女性3名でした。

・けのび

・クロール（ブイクロール）

・片手背泳ぎ、背泳ぎ

とやりました。

 

背泳ぎをやってる方たちは、

手を回すリズムがよくなって

きました💡

 

回すのに慣れてきて足も沈まなく

なってよく進むようにもなりました。

 

クロールは、

手をゆっくり回して泳げて

リズムがよくなりました☺️

 

息つぎもタイミングよくできて

楽になってきたみたいです！

 

クロールをやってる方は、

息つぎのときに頭が先に動いて

あがってしまってました。

 

なので、手を先に動かしてから

頭を動かすようにしてもらいました💡

 

そうしたら、楽に泳げるように

なったみたいです👍

 

今日からビート板からブイに持ち替えて

やっていきました。

 

手がビート板と比べると

沈みやすいので息つぎのときも

スムーズにできたみたいです！

 

手を回すタイミング、息つぎの

タイミングを覚えていって

25m泳げるようになりましょう💪

 

2026年6月23日

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