クロールの息つぎがゆっくりできるようになってきました。　福岡市（17:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今日の1本目は、

水泳教室で

中央市民プールにて

すまいるスイムでの

指導でした。

 

クロールの息つぎが

手をゆっくり回しながら

できるようになってきました。

 

今日は、男子3人女子1人でした。

・ボビング

・けのび

・ノーブレクロール（けのびキック）

・クロール（ノーブレクロール）

・背浮きキック（クロール、板クロール）

とやりました。

 

背浮きキックをやってる子は、

浮くときの姿勢が

よくなってきました💡

 

頭とお尻が同じ高さに

なるようになりました！

 

それで、体が沈みにくく

なってきました。

 

クロールは、

しっかり息を吐いてから

息つぎができるように

なってきました😊

 

ゆっくりとしたリズムで

泳げていました💡

 

クロールをやってる子たちは、

手をゆっくり回して息つぎが

できるようになってきました💡

 

ですが、まだ頭が水の上にあがって

体が沈みそうになっていました。

頭を水の中に入れたまま息つぎが

できるようにやっていきましょう👍

 

もう1人の子も、

壁を持ちながら浮いてる

時間が長くなってきました😊

 

ビート板持って浮けるように

マイペースでやっていきましょう！

 

2026年5月16日

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