どうも、水泳の楽しさを伝え、人を育てる
水泳の家庭教師のくすじゅんです。
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今日の2本目の
水泳指導は、
中央市民プールにて
アクアキッズでの
レッスンでした。
クロール、平泳ぎ、背泳ぎの
手と足のタイミングを
あわせていってます。
今日は、9名でした。
ボビング、けのび、クロール（ノーブレクロール）
平泳ぎ（背泳ぎ、片手クロール、クロール）
とやりました。
平泳ぎをやってる子たちは、
足の裏で水をけって進める
ようにしていきました💡
あと、手も肩の前で回せる
ようにしてもらいました。
今までは、手の力で進もうと
してた子がいて後ろのほうまで
回していました💦
足の力で進めるようになりましょう！
背泳ぎをやってる子たちは、
頭とお尻が同じ高さになるように
してもらいました。
そうすると、足が沈みにくくなり
進みやすくなります☺️
手も左右の手をとめずに
回せるようにしてもらいました。
太もものところでとまりやすいので
そこを気をつけてもらいました。
いい姿勢でリズムよく手を回せる
ようにがんばりましょう。
クロールをやってる子たちは、
息つぎのタイミングがあってきました！
息を吐いてから手を回すように
なってきました。
それでタイミングよくできる
ようになってきました😊
みんなそれぞれの泳ぎが
タイミングよく泳げるように
やっていきましょう！
2026年11月11日
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