クロールからバタフライまで泳げるようになりそうです。　福岡市（17:00）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の水泳指導は、

福岡市城南区にあります

城南市民プールにて

小学生水泳サークルでの

レッスンでした。

 

バタフライの手を回せるように

なってきました。

だいぶ横に伸ばせてました。

 

・けのび〜ボビング

・クロール

・背泳ぎ

・平泳ぎ

・バタフライ

とやっていきました。

 

クロールは、

息つぎのときに頭と体が

横を向くようになりました。

それで、頭をあげずに息つぎが

できていました。

 

背泳ぎは、

手を回すタイミングがあっていて

足も沈まなくなりました。

 

平泳ぎは、

足の裏でキックができて

キックでよく進むようになりました。

 

また、手と足のタイミングもあって

別々に動かすことができてました。

 

バタフライは、

キックは水の中でできるように

なってきました。

それで、体が沈まなくなりました。

 

手は、私が見本で泳いでみせて

イメージを作ってもらってから

やりました。

 

そうしたら、

手もきれいに回せるように

なってきました。

横に開いてから前に戻す動きに

なりはじめました。

 

言葉で聞いて覚えるよりも

自分の目で見て覚えるほうが

上達も早いです。

 

見たものが頭の中に残るので

自然とそのイメージに向かおうと

していきます。

結果、上達が早くなります。

 

この調子で、どんどん泳げるように

なっていきましょう。

 

2023年12月15日

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