手を伸ばす位置を変えたら浮くようになりました。　福岡市（17:30）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の水泳個人指導は、

福岡市西区にあります

総合西市民プールにて

小学4年と1年の姉弟でした。

 

お姉ちゃんが平泳ぎで

体が沈みやすかったのですが

手の位置を変えたら浮きました。

 

弟からやりました。

・ボビング

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

息つぎしながらだいぶ泳げる

ようになりました。

息つぎをしたときも手を前で揃えて

回せるようになってました。

 

ターンもできるようになって

30mくらい泳げるようになりました。

壁を片手で持って体を回転させて

壁をけれるようになりました。

 

けったあとも手を伸ばしてから

泳ぐこともできました。

どんどん泳げるようになってきて

嬉しいです。

 

お姉ちゃんは、

・けのび

・クロール

・平泳ぎ

とやりました。

 

クロールは、タイミングよく

泳げるようになっています。

 

ターンもうまくできていて

距離も長く泳げるように

なってきました。

 

平泳ぎは、

手と足のタイミングはあって

足を閉じてから手を動かせるように

なりました。

 

ただ、手が沈んでしまっていて

それで体が沈んでいってました。

 

そこを手を伸ばしたときに

耳の横で手を伸ばしけのびの姿勢を

作るようにしてもらいました。

 

そうしたら、

体があまり沈まなくなりました。

手の位置を変えたら体が沈まなく

なったので手の位置も重要なんだと

気づかされました。

 

2023年12月14日

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