どうも、水泳の楽しさを伝え、人を育てる
水泳の家庭教師のくすじゅんです。
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今日の2本目の
水泳指導は、
城南市民プールにて
小学2年の女の子の
個人レッスンでした。
クロールの手が大きく回せる
ようになってきました。
回数も増えてきました。
ボビング、けのび、けのびキック、
ノーブレクロール、片手クロール
とやりました。
けのびは、
足先まで伸ばせて
きれいに浮けるように
なりました😊
浮いてる時間も
長くなってきました。
けのびキックは、
水の中で足を動かせる
ようになってきました！
体も沈まなくなりました💡
ノーブレクロールは、
手を後ろまで回してから
前に戻せるようになりました。
回すタイミングもあってきて
大きく回せるようになりました！
最後に息つぎもやっていきました。
板キックをして前呼吸で息つぎの
動作を覚えてもらいました。
右を向くか左を向くかを決めて
片手クロールをやりました。
向き方とタイミングを
伝えて壁を持って顔と体の
動かし方を伝えました💡
ビート板を使いながらやって
タイミングを合わせていきました。
息つぎができるように
がんばりましょう😊
2026年9月11日
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