どうも、水泳の楽しさを伝え、人を育てる
水泳の家庭教師のくすじゅんです。
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今日の水泳指導は、
城南市民プールにて
小学6年の男の子の
レッスンでした。
平泳ぎの手と足が別々に
動かして泳げるように
なってきました。
ボビング、けのび、クロール、
平泳ぎ、バタフライと
やっていきました。
クロールは、
息つぎが手を回してから
できるようになりました☺️
25mもリズムよく泳げて
きれいになりました！
平泳ぎは、
足の裏でしっかり水をけって
進むようになりました。
足を閉じてから手を動かせて
タイミングがあってきました💡
ただ、手を肩の後ろまで
回していたので肩の前で回せる
ようにしましょう。
そうすると、姿勢がよくなって
楽に泳げるようになります😊
バタフライは、
キックと片手をやりました。
キックは、
水の中で足を動かして
体が沈まないように
してもらいました。
はじめは、足先が水の上に
出てきてたので、屈伸をする
感じで動かして出てこないように
気をつけてもらいました💡
片手は、手のひらで水を押して
後ろまで回さずに横から出して
肩の前に戻せるようにしてもらいました。
足の動き、手の動きを覚えて
バタフライも泳げるように
がんばりましょう☺️
2026年9月10日
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