クロールが25m何回も泳げるようになりました。　福岡市

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今日の1本目は、

水泳個人指導で

城南市民プールにて

小学6年の男の子の

レッスンでした。

 

クロールの息つぎが頭をあげずに

できるようになってきて

25m何回も泳げていました。

 

ボビング、けのび、ノーブレクロール、

クロール、平泳ぎのキック、平泳ぎと

やりました。

 

クロールは、

息つぎが手を回してから

頭を動かせるようになって

スムーズにできてました😊

 

25mも何回も泳げるようになって

リズムも崩れなくなりました！

 

平泳ぎは、

足の裏でけれるように

なってきました。

 

曲がるときよりも

けるときに力を入れてもらったら

進むようにもなってきました💡

 

手の動きは、友だちとプールに

きたときにやったことがあって

だいたいできていました。

 

なので、手と足のタイミングを

合わせていました。

 

はじめは、顔つけたままで

手と足を動かしてもらって

タイミングをあわせました。

 

それから、息つぎもいれて

いきました。

はじめは、顔があまり水の上に

あがってきませんでした💦

 

なので、手と体の力を使って

顔をあげるようにして

あげるときにあごもあげて

もらいました！

 

そうしたら、息つぎも

できるようになってきました。

 

25mもなんとか泳ぎ切ることが

できてきました☺️

 

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