背泳ぎがリズムよく泳げるようになりました。　福岡市（13:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今日の1本目は、

水泳教室で

東市民プールにて

エンジョイスイムでの

指導でした。

 

背泳ぎの手がリズムよく

回せるようになってゆっくり

泳げるようになりました。

 

今日は、男性3名女性5名でした。

・けのび

・息つぎの練習

・クロール（ノーブレクロール）

・片手背泳ぎ、背泳ぎ（クロール）

とやりました。

 

今日から先日までスイミング教室に参加

してくれていた方のうち2人が

体験にきてくれました。

 

背泳ぎをやってる方たちは、

手を回すリズムがよくなって

きれいに泳げるようになりました。

 

頭の横から手を入れて

足の方へ回せるように

なりました😊

 

手も頭の横と足の横で

交互に回せていました！

 

足も沈まなくなって

リズムがよくなりました。

 

クロールをやってる方たちは、

息つぎのタイミングがあってきて

顔が水面から上がるようになりました😊

 

15mくらいまで泳げてた方が

25m近くまで泳ぐことができるように

なってきました！

 

手もゆっくり回せていて

大きく泳げていました💡

 

教室から継続して参加してくれた方は、

他の方の泳ぎを見てイメージが

できて手を大きく回すことが

できていました☺️

 

これからじっくり練習して

25m泳げるようになってほしいです。

 

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