面白くなるだろうなと思ったら面白くなりました。　福岡市（19:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の水泳指導は、

福岡市東区にあります

東市民プールにて

ナイトスイムでの

レッスンでした。

 

やってみたいといったことを

やってもらったら面白いことが

おきました。

 

今日は、男性1名女性1名でした。

そして、お二人とも約1ヶ月ぶりでした。

 

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

けのびは、

男性の方は、足にブイを挟んで

やりました。

 

足まで浮くようになって

感覚が全然違うようです。

 

女性の方は、

足先まできれいに浮いてました。

 

けのびキックは、

太ももから足が動かせて

いました。

 

それで、体が沈むことなく

キックができてました。

 

ノーブレクロールは、

手を前で揃えてから

回すことができてました。

 

リズムよく泳げていて

12.５mくらいまで

泳げていました。

 

クロールは、

ブイを持ってはじめは

やりました。

 

息つぎのときに

前に伸ばしてる手が

沈まないようにです。

 

その途中で

ブイを手に持った状態で

足にも挟んだらそうなるかと

聞かれたので、やってみて

くださいと言いました。

 

私は、面白いことが起こるのは

予想してましたがその通りになりました。

 

足も浮いて進むようになったのですが

息つぎをしようとしたら体がひっくり返り

なって戻ってこれなくなりました。

 

足が固定されてると回転がしやすく

なるのできれいに回れるようになります。

理想の息つぎの動作はこの感じです。

 

きれいに回って戻ってくる。

これができるように

がんばっていきましょう。

 

クロールで25m泳げていました。

もっと楽に泳げるように

なるためにコツコツやりましょう。

 

2025年3月6日

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