ノーブレクロールがうまくなりました。　福岡市（19:00）

どうも、水泳の楽しさを伝える

水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の水泳個人指導は、

福岡市西区にあります

総合西市民プールにて

小学4年の男の子でした。

 

ノーブレクロールがうまく

なりました。体も傾けながら

手を回せるようになりました。

 

・ボビング

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

とやりました。

 

ボビングは、

連続してジャンプをしながら

できるようになってきました。

 

これができるようになると

体の力が抜けてきます。

 

息つぎもできるように

なってきます。

この調子でがんばりましょう。

 

けのびとけのびキックは

いい姿勢がとれるようになって

体がよく浮くようになりました。

 

キックも膝を伸ばして動かせるように

なってきて体が沈まなくなりました。

太ももから動くようになってきました。

 

ノーブレクロールは、

手を伸ばして回せるようになり

タイミングもあってきました。

 

なので、息つぎにつなげるために

体も動かせるようにしていきました。

 

手を回すときに前に伸ばしてる手を

肩の前へ動かしてもらいました。

そうすると、体が傾きます。

これが、ローリングと言われるものに

なります。

 

体も傾けながら泳げるように

やっていきましょう。

 

2024年6月17日

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