弟も平泳ぎの練習をはじめました。　福岡市（17:45）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の水泳指導は、

福岡市中央区にあります

中央市民プールにて

小学4年と1年の姉弟でした。

 

弟も平泳ぎの練習をはじめました。

まずはキックができるように

やっていきます。

 

お姉ちゃんからやりました。

平泳ぎがまだ体が沈んでしまって

いるので浮けるようにしています。

 

・ボビング

・けのび

・クロール

・平泳ぎ

とやりました。

 

クロールは、手を回すタイミングも

ゆっくりになりました。

余裕を持って泳いでる感じです。

 

平泳ぎは、

手と足のタイミングはあってきて

キックで進めるようになってきました。

 

ただ、体がまだ沈んでいるので

浮いて泳げるようにやっています。

手が下がりすぎてるのが原因かなと

思うので、手を水面近くまであげて

やってみようと思います。

 

弟は、

クロールが泳げるようになったので

平泳ぎを始めました。

 

・ボビング

・けのび

・クロール

・平泳ぎのキック

とやりました。

 

クロールは、25m足つかずに泳げて

息つぎも頭をあげずにできてました。

今日は、息が吸えなかったりゴーグルに

水が入ったりして足つくときがありました。

 

平泳ぎのキックは、

はじめに私がキックだけやって見せて

やってもらいました。

 

曲げて膝を伸ばすことはできて

足の裏で水をけれてる感じでした。

ただ、閉じることができてない感じだったので

閉じるところまでできるようにがんばりましょう！

 

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