2週間ぶりのレッスンでした。　福岡市（9:30）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の水泳指導は、

福岡市中央区にあります

中央市民プールにて

冬の小学生水泳教室での

レッスンでした。

 

先週私が体調不良で

お休みしてしまったので

2週間ぶりのレッスンでした。

 

1部は、

・ボビング

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

みんなだいぶ慣れてきて

一生懸命やってました。

 

バタ足が水の中でできるように

なって体が沈まなくなりました。

 

手回しをやっている子たちは、

手を前で揃えてから回せるように

なってきていいリズムで泳げる

ようになってきました。

 

息つぎもやり始めてる子は、

体も横に回しながらできるように

なってきてました。

 

この調子でどんどん泳げるように

なりましょう！

 

2部は、

息つぎもできるようになってきて

いいリズムで泳げるように

なってきました。

 

・ボビング

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・片手クロール

・クロール

とやっていきました。

 

こちらのクラスは、

みんな25mどんどん泳いで

もらってます。

 

けのびは、体の力を抜いて

浮けるようになってきて

いい感じです。

 

けのびキックは、

お尻が沈まなくなって

水の中でキックができる

ようになりました。

 

ノーブレクロールは、

手を伸ばして大きく回せる

ようになってきました。

 

前で揃えてから回せるようにも

なってタイミングもあってきました。

 

片手クロールは、

手を動かしてから頭を

回せるようになってきて

息つぎがタイミングよく

できるようになってきました。

 

クロールは、

両手を回しながらリズムよく

泳ぐことができてました。

息つぎもタイミング良く出来てる子も

何人かいました。

 

今日は、板付きでやったので

板なしでもできるように

がんばりましょう！

 

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