寒さに負けずにがんばってます！　福岡市（17:00）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の水泳指導は、

福岡市城南区にあります

城南市民プールにて

小学生の水泳サークルでの

レッスンでした。

 

一気に寒くなりました。

プールサイドも寒くなります。

そんな中でもがんばってます。

 

・けのび〜ボビング

・クロール

・背泳ぎ

・平泳ぎ

・バタフライ

とやりました。

 

クロールは、

タイミングよく泳げて

いました。

手も足の方までかけていて

手を伸ばして回せていました。

 

背泳ぎは、

頭とお尻の高さがあってきて

体が沈まずに泳げていました。

 

手を回すタイミングもあって

リズムよく回せていました。

 

平泳ぎは、

足を閉じてから手を動かせるように

なってタイミングよく泳げてました。

 

足の裏で水をけれるように

なってきてよく進むようにも

なってきました。

 

バタフライは、

キックが両足を一緒に動かせる

ようになってきました。

体も沈まなくなってきました。

 

手の回し方もできてきました。

体の横から手を出せるようになって

水の上から肩の前に戻せるように

なってきました。

 

4泳法ともすこしずつうまく

泳げるようになってきてます。

この調子でがんばりましょう！

 

2023年12月1日

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