平泳ぎも形になってきました。　福岡市（17:45）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の水泳個人指導は、

福岡市西区にあります

総合西市民プールにて

小学4年と1年の姉弟でした。

 

お姉ちゃんが平泳ぎも

手と足のタイミングがあってきて

形になってきました。

 

お姉ちゃんからやりました。

・ボビング

・けのび

・クロール

・平泳ぎのキック

・平泳ぎ2K1P

とやりました。

 

クロールは、

息つぎしたときも

手が下がらなくなりました。

頭も上がらなくなり

タイミングよく泳げてます。

 

平泳ぎは、

足の裏で水をけれるようになり

体も沈まなくなってきました。

 

手も足を閉じてから動かせるように

なってきました。

なので、姿勢が崩れなくなりました。

 

息つぎも手を閉じるときに

できるようになってきました。

顔が水の上にあがりやすくなってきました。

 

この調子で平泳ぎも泳げるように

なりましょう！

 

弟は、

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・板クロール

・クロール

とやりました。

 

クロールの息つぎが

うまくなってきました。

 

頭をあげずにできるようになり

体が沈まなくなりました。

手も前で揃えてから回せるように

なってきました。

 

足をつかずに25m泳げるように

なっていい感じです。

 

 

2023年11月16日

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