息つぎもコツを掴むと上手くなる　福岡市（17:00）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の1本目の水泳個人指導は、

福岡市西区にあります

総合西市民プールにて

小学1年の男の子と

お父さんでした。

 

男の子は、息つぎが

うまくなってきました。

横を向いてできてきました。

 

男の子は、

・ボビング

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・板キック

・板クロール

・クロール

とやりました。

 

クロールの息つぎが

体から横向いてできるように

なってきました。

 

息も水の中で吐いてから

息つぎができていて

息も吸えるようになってました。

 

手を回すタイミングもあって

前に戻ってきてから回せるように

なってきました。

 

この調子でどんどんやっていきましょう。

 

お父さんは、

クロールの手を回すタイミングと

息つぎを見ていきました。

 

手は前で揃えてから回せるように

なっていたので、手を回す回数は

少なくなってきました。

 

息つぎは、体から横を向けるように

なってきたので頭があまりあがらなく

なっていました。

姿勢も崩れなくなっていました。

 

楽に泳げるようになっていくので

コツコツと繰り返してやっていきましょう。

 

2023年10月18日

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