2人とも楽しく泳いでます。　福岡市（17:00）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の水泳指導は、

福岡市中央区にあります

中央市民プールにて

小学4年と1年の兄妹でした。

 

2人とも楽しくやってくれて

毎回毎回成長が見られます。

よく頑張ってくれてます！

 

弟からやりました。

・ボビング

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・板キック

とやりました。

 

けのびやけのびキックは

お尻を浮かせたままできる

ようになってきました。

 

ノーブレクロールは、

手を回す回数が増えてきました。

そして、手のひらで水を押せるように

なってきて進むようになりました。

 

板キックは、

前を向いて息つぎしながら

キックをしてもらいました。

 

息つぎと手回しがうまくなってきたら

クロールの息つぎにはいりましょう！

 

お姉ちゃんは、

・ボビング

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

・平泳ぎのキック

とやりました。

 

クロールは、

息つぎしたときも

前に伸ばしてる手が早く

動かなくなってきました。

 

手を回すタイミングも

あってきていい泳ぎが

できてきました。

 

息つぎも頭と体が

横に回るようになってきて

きれいにできてました。

 

平泳ぎのキックは、

足の裏で水をけれるように

やっています。

 

引く動作はできてきました。

あとは、足の裏で水を押せるように

がんばりましょう！

 

2023年8月15日

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