息を吸ったり吐いたりができてきました。　福岡市（9:30）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の1本目の水泳指導は、

福岡市中央区にあります

中央市民プールにて

春の小学生水泳教室での

レッスンでした。

 

息を吸ったり吐いたりが

できてきました。

息つぎもうまくなりました。

 

1部の子たちは、

板クロールまでできるように

なってきました。

横向いて息つぎができるように

やっています。

 

水の中で鼻から息を吐いて

口で息を吸えるようにもなって

リズムはよくなりました。

 

頭と体も回れるようになって

息つぎができるようにがんばりましょう。

 

2部の子たちは、

クロールで25ｍ泳げるように

していってます。

何人かは、12,5ｍくらいまでは

泳げてました。

 

息つぎは、体も横に回れるように

なってきました。

息も水の中で鼻から吐けるように

なっていました。

 

手を回すタイミングが板なしだと

早くなっていたので、手を前で揃えてから

回せるようにがんばりましょう！

 

 

2023年6月18日

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