バタフライが速くなりたい小学生　福岡市（17:00）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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昨日の水泳個人指導は、

福岡市東区にあります

東市民プールにて

小学4年の男の子でした。

 

バタフライのタイムに挑戦してるけど

なかなかクリアができずにいるという

ことで体験をお申し込みいただきました。

 

はじめに50m軽く泳いでもらってから

バタフライを見ていきました。

体が沈んでいて上下動が多い泳ぎに

なっていました。

 

なので、体が沈まないようにしてもらう

ためにけのびからやっていきました。

やはり基本ですので。

 

けのびのときも、足が沈んでしまっていて

床に付きそうになっていました。

なので、おへその上下を伸ばす感じで

姿勢をよくしてもらいました。

 

浮く感覚をある程度身につけてもらって

キックをやっていきました。

そのときに、手が沈みがちで足が水面よりも

あがっていました。

その結果、体が沈んでいってました。

 

なので、そうならないように

手を水面近くで浮かしてもらいました。

はじめは、途中で沈んでいってましたが

段々と沈まなくなってきました。

 

手も回しながら泳いでもらったら

上下動はすこしなくなってました。

ただ、息つぎのタイミングが早くて

体が立ってしまってました。

 

なので、手を動かしてから息つぎを

するようにしてもらって体が立たないように

気をつけてもらいました。

 

気をつけることが多くて大変に

してしまいましたがよくがんばってくれました。

バタフライのタイムが速くなってくれると

嬉しいです。

 

2023年5月31日

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