目標があるとがんばれる！　福岡市(19:00）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の２本目は、

福岡市西区にあります

総合西市民プールにて

マスターズの練習でした。

 

女性が1人体験にきてくれました。

世界マスターズに学生時代の仲間と

出るということで参加してくれました。

 

メニュー

・25ｍ×4　けのび

・50ｍ×8　アップ（SKPS2本ずつ）

・25ｍ×4　ダッシュ

・25ｍ×8　ドリル

・スタート練習

とやっていきました。

 

今日は、3人だったのですが

全員が世界マスターズにでるという

意識が高い（笑）メンバーでした。

 

なので、いつもより多少スピードも

出ていてしんどかったです。。。

いつもがんばれよ！という話なのですが（笑）

 

体の動きは、いい感じですが

タイム的にはイマイチでした。。。

休憩中に眠たいと言っていたら寝不足でしょうと！

全く自覚はしてなかったですが、、、寝不足です（笑）

健康第一ですのでしっかり寝ようと思います。

 

次回は、6月3日（土）19時〜です。

体験希望の方は、お問い合わせよりご連絡ください。

他チームからの参加も大歓迎です。

 

 

2023年5月27日

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