毎週毎週成長が見れます。　福岡市（9:30）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の1本目の水泳指導は、

福岡市中央区にあります

中央市民プールにて

冬の小学生水泳教室での

指導でした。

 

毎週毎週、成長が見れて

すごく嬉しいです。

どんどん泳げるようになってます。

 

前半は、

板キックをしながら前呼吸を

できるようにしています。

 

ノーブレクロールまでは

だいぶ泳げるようになりました。

手も大きく回せています。

 

息を吐いて顔をあげるときに

体ごとあげてる子が多かったので

首だけを動かして顔をあげれるように

してもらいました。

 

そうすると、お尻が沈みにくくなり

体も沈まなくなります。

 

首だけ動かすことを意識してもらったら

だいぶできるようになりました。

 

クロールも息つぎしながら泳げるように

してあげたいです。

 

後半は、

クロールの息つぎを頭をあげずに

できるようにしていってます。

 

だいぶ体も回しながら泳げるように

なってきました。

息つぎになるとまだ頭があがってしまって

泳ぎが崩れたりしてる子もいました。

 

繰り返しやって頭をあげずに息つぎが

できるようになりましょう！

 

2023年2月19日

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