どうも、水泳の楽しさを伝え、人を育てる
水泳の家庭教師のくすじゅんです。
📱 オフィシャルInstagram
レッスンの様子や活動状況などをアップしています！
今日の水泳指導は、
総合西市民プールにて
小学4年の男の子の
個人レッスンでした。
約3週間ぶりのレッスンでした。
さすがにキツそうだったので
休み休みやりました。
ボビング、けのび、個人メドレー、
ターンとやりました。
個人メドレーは、
キック、片手スイム、スイムと
わけてやりました！
いつもは、バタフライと背泳ぎ、
平泳ぎとクロールで100mずつ
やっていましたが、今日は50m
にしました💡
さすがに休み明けでキツそうでした。
気をつけることや泳ぎを一つ一つ
思い出してもらいました☺️
バタフライは、
手を横から水の上に出して
肩の前に戻せるように
なってきました。
手と足のタイミングもあって
リズムがよくなりました。
背泳ぎは、
手の力で進む意識を
してもらいました。
意識をするほうが
より進むようになります😊
ひとかきでより遠くまで
いけるようになりましょう！
平泳ぎは、
息つぎのタイミングを
合わせてました💡
手を合わせたときに
顔をあげて手を前に伸ばす
ようにしてもらいました。
そうすると、
姿勢が崩れにくくなり
抵抗を減らすことができます！
クロールは、
背泳ぎと同じように
手をかいて進む意識を
してもらいました。
もうすでに進むようになってるので
問題なく泳げていました👍
ターンは、
壁をけったあとに5mくらい
まで伸びるようにしてもらいました。
そうすると、いい姿勢をつくる
クセを作ることができます。
それができるとより楽に泳げる
ようになります！
しっかりがんばりましょう🏊♂️
2026年10月19日
ー お問い合わせ ー
福岡市内とその周辺で、
水泳の個人指導・水泳教室を行っています。
初心者を中心に指導しています💡
「子どもが水を怖がる…」
「なかなか泳げるようにならない…」
「集団の水泳教室が合わない…」
「大人になってから水泳を始めたい！」
そんな水泳のお悩みも、まずはお気軽にご相談ください😊
不安やお悩みを一緒に解消しましょう！
毎週たくさんのお問い合わせをいただいています✨
📢 Ｊ・Ｆコーポレーション公式LINEはじめました！
📲 公式LINEに登録すると…
- 予約スケジュールを確認できます！
- 希望者には個別無料相談をプレゼント！
- レッスンの先行予約もできます！
LINE ID：@hgf5017b
LINEで「水泳について相談したい」とお気軽にメッセージください😊
▶ YouTube
水泳に関する動画や活動の様子も発信しています！
〜 提携先 〜
『 草香江トレーニングスタジオ 』
福岡でおすすめのパーソナルジム × ヨガ・ダンススタジオ。
個人トレーニングや店舗利用など、さまざまな用途で利用できるスタジオです。
〜 おすすめ・求人情報 〜
