クロールの息つぎをかんばってます。　福岡市

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

オフィシャルインスタグラム

（レッスンのレビュー掲載してます）

https://www.instagram.com/j.f_corporation/

活動状況をアップしてます！

 

Amazonお買い物ページ！

 

今日は、

水泳教室で

中央市民プールにて

すまいるスイムでの

指導でした。

 

クロールの息つぎが頭を

水の中に入れたままできる

ようにやっています。

 

今日は、男子2人女子1人でした。

ボビング、けのび、ノーブレクロール

クロール、平泳ぎのキック、平泳ぎ（板クロール）

とやりました。

 

平泳ぎをやってる子は、

足の力でよく進むように

なってきました💡

 

手と足のタイミングが

まだあってませんでした。

手を足を閉じる前に動かして

いました。

 

よく見たら息を吐きながら

足を動かしていました💦

それで、息が苦しくなって

早く動かしてました。

 

なので、足を動かしているときは

息を止めてもらいました。

そうしたら、だいぶ待てるように

なってきました！

 

クロールをやってる子は、

息つぎが頭を水につけたまま

できるようにやっています。

 

頭はしっかり回るようになって

顔が水の上にあがるようには

なりました💡

 

ただ、

頭も一緒にあがっているので

水の中につけたまま回れるように

がんばりましょう！

 

板けのびができるように

やってる子は、

壁を持ちながら浮くのに

だいぶ慣れてきました。

 

それと、外のプールに出たときに

浅かったので1人で浮くことが

できました👍

 

外プールが開いてる間に

浮く姿勢にすこしでも慣れて

ほしいと思います！

 

2026年8月1日

Ｊ・Ｆコーポレーション公式LINEはじめました！

福岡市内と周辺で個人指導、教室をやっていて

初心者メインで指導しています💡

まずは、お気軽に無料相談へ！

不安やお悩みを解消しましょう😆

毎週お問い合わせいただいてます✨

 

公式LINEに登録いただくと「予約スケジュール」が確認できます。

そして、「個別無料相談」を希望者にプレゼント

※レッスンの先行予約ができますよ！

@hgf5017bで検索してください！

ーお問い合わせー

〜提携先〜

『草香江トレーニングスタジオ』

福岡でオススメのパーソナルジム×ヨガ・ダンススタジオ

個人トレーニング利用、店舗利用できるスタジオです。