クロールの手がゆっくり回せるようになってきました。　福岡市（19:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今日は、

水泳教室で

東市民プールにて

ナイトスイムでの

指導でした。

 

クロールの手を回すタイミングが

あってきました。ゆっくり

回せるようになりました。

 

今日は、男性1名女性5名でした。

・けのび

・クロール（平泳ぎのキック、ノーブレクロール）

・平泳ぎの手と息つぎ、平泳ぎ（クロール）

とやりました。

 

平泳ぎをやってる方たちは、

手と足を交互に動かして

泳げるようにしていってます💡

 

2回キックして1回呼吸を

やって、手や足を止める時間を

作れるようにしています。

 

すこしずつ形になってきてるので

コツコツやっていきましょう！

 

クロールをやってる方たちは、

手を前で揃えてから回せて

回すスピードもゆっくりに

なりました😊

 

息をしっかり鼻から吐いて

息つぎもできるようになって

息も吸えてる感じです！

 

25mも泳げるようになりつつ

あるので泳げるように

がんばりましょう💪

 

2026年7月2日

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