どうも、水泳の楽しさを伝え、人を育てる
水泳の家庭教師のくすじゅんです。
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今日の1本目の
水泳指導は、
中央市民プールにて
大人スイミングでの
レッスンでした。
クロールが手をリズムよく
回せるようになってきて
いい泳ぎになってきました。
今日は、6名でした。
けのび、ノーブレクロール、
クロール（片手クロール）、片手背泳ぎ、
背泳ぎ（クロール）とやりました。
背泳ぎをやってる方たちは、
まっすぐ泳げるように意識して
やっています💡
手を回すタイミングはあってきました！
ただ、足が沈んでいました💦
なので、足を浮かすように意識を
してもらってます。
体のバランスや手を回す力などを
合わせてまっすぐ進めるように
なりましょう😊
クロールをやってる方たちは、
泳ぎのリズムがよくなりました💡
息つぎもしっかり息を吐いてから
できるようになってきて
吸わないとという意識が出てきてました。
前までは、そこまでの意識に
なってなかったようでした。
長く泳ぐには息つぎは必要なので
そういう意識になってくれて
よかったです😊
25mを楽に泳げるように
やっていきましょう！
2026年11月14日
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