今週の練習

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今週も練習をしてきました！

２週間ぶりでした・・・💦

 

実は、ぎっくり腰に近い状態になって

恐る恐る日常生活を送っておりました・・・

無理してるつもりはなかったのですが

無理していたようでした😭

 

そんなこんなで久しぶりだったので

ゆっくり泳いできました。

アップ、200m×5（Fr、SKPS）、ダウン

とやりました。

 

クロールで、スイム→キック→プル→スイム

と50mずつ泳ぎました💡

 

3本目くらいまでは、同じくらいのタイムで

泳ぎきれましたが、ラスト2本は落ちてきました。

息もあがってだいぶキツかったです。

 

またマイペースで泳いでいこうと思います。

一緒に大会に出たり練習したりしてくれるメンバーを

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体験だけでも大歓迎です。

 

ただし、

探りでの連絡は不快なのでやめてください。

純粋に水泳を楽しみたい、水泳仲間を作りたい

という方だけ連絡してください💡

 

2026年6月5日

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