背泳ぎで壁に手をついてとまれるようになってきました。　福岡市（13:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今日の1本目は、

水泳教室で

東市民プールにて

エンジョイスイムでの

指導でした。

 

背泳ぎで壁に手をつくときに

手を伸ばしてつけるように

なってきました。

 

今日は、男性2名女性4名でした。

・ボビング

・けのび

・クロール（ノーブレクロール）

・片手背泳ぎ、背泳ぎ（クロール）

とやりました。

 

背泳ぎをやってる方たちは、

最後、手を伸ばして泳いで

手で壁について止まれるように

なってきました💡

 

片手で回す練習をして

浅いところをかけるように

していってます。

 

手を回すタイミングも

あってきてリズムもよく

泳げるようになってきました😊

 

クロールもゆっくり手を回しながら

泳げるようになりました！

 

息つぎしたときに、

前に伸ばしてる手が外に

流れていってる方がいたので

肩の前で伸ばせるように

してもらいました💡

 

クロールをやってる方たちは、

息つぎのタイミングがあって

自然にできるようになってきました😊

 

体も横に回せるようになって

顔が水面からあがるように

なりました💡

 

繰り返しやって

25m泳げるように

なりましょう！

 

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