平泳ぎの手と足のタイミングを合わせています。　春日市（19:40）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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昨日の3本目は、

水泳教室で

春日市温水プールにて

サンクソルダでの

指導でした。

 

平泳ぎの手と足のタイミングを

合わせていってます。別々に

動かしてもらってます。

 

くすもとクラスは、

・けのび、ボビング

・クロール（板キック、スイム）

・背泳ぎ（キック、スイム）

・平泳ぎ（キック、スイム）

とやりました。

 

クロールは、

手を前で揃えてから回せる

ようになってきました💡

 

ひとかきでよく進めるように

なりました。

息つぎのときに頭もあがらなくなって

姿勢も崩れなくなりました。

 

背泳ぎは、

手を回すタイミングがあってきました！

頭の横と足の横に手がきてから両手を一緒に

回せるようになってきました。

 

ときどき、頭があがってお尻が沈みそうに

なっている子がいたのでお尻を浮かせたまま

泳げるようにがんばりましょう。

 

平泳ぎは、

キックが足の裏でけれるように

なってきました😊

 

けってから足で水を挟んで閉じれるようにも

なってきてます！

それで、足で進むようになってきました。

 

手も足を閉じてから動かせるように

なってきて、タイミングがあってきました。

手と足のタイミングを合わせて

泳げるようになりましょう。

 

のあ先生クラスは、

今日も、先週に引き続き、

クロールの手回し練習を

たくさん行いました！

 

手だけ回すのにもたくさん

気をつけるところがありますが、

子どもたちはひとつずつ理解をして

練習に取り組むことができていて

とてもいいと思います☺️✨

無意識で全てできるように

練習積み重ねて行きましょう！

 

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