背泳ぎで壁に手をついてとまれるようになってきました。　福岡市（19:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今日は、

水泳教室で

東市民プールにて

ナイトスイムでの

指導でした。

 

背泳ぎがリズムよく

手を回せるようになってきて

壁に手をついてとまれるように

なってきました。

 

今日は、男性2名女性4名でした。

・けのび

・息吐き

・クロール（ノーブレクロール）

・背浮きキック、背泳ぎ（クロール）

とやりました。

 

背泳ぎをやってる方たちは、

手をタイミングよく回せる

ようになってきました💡

 

壁に近づいてきても

手をとまらずに回せて

手を伸ばしてタッチができる

ようになりました。

 

まだ顔に水がかかったりしてる

ときもあるので、姿勢を良くして

顔に水がかからないように

していきましょう！

 

クロールをやってる方たちは、

息つぎのタイミングがあって

手を回してから顔を動かせるように

なってきました。

 

鼻から息もしっかり吐くことが

できていました☺️

 

息つぎに入るときにできる限り

息を吐ききってから息つぎに入れる

ようにがんばっていきましょう！

 

2026年4月16日

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