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息つぎのフォームがきれいになりました。 春日市(18:00)
2025/02/02
どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる
水泳の家庭教師のくすじゅんです。
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今日の3本目の水泳個人指導は、
春日市にあります
春日市温水プールにて
小学5年の男の子でした。
クロールの息つぎの
フォームがきれいに
なってきました。
・ボビング
・けのび
・板キック
・ノーブレクロール
・クロール
とやりました。
けのびは、
体を反る意識ができて
足が沈まなくなりました。
浮いてる時間も
長くなりました。
板キックは、
前呼吸をしながら
キックをしてもらい
ました。
何かをしながら
息つぎをすることが
クロールの息つぎにも
つながっていきます。
25m足つかずできる
ようにがんばりましょう。
ノーブレクロールは、
手を前から後ろまで
回してから前に戻せるように
なってきました。
大きな泳ぎができてます。
12.5mくらいまで
泳ぐこともできました。
クロールは、
ビート板を使いながらでしたが
息つぎが頭を水の中に入れたまま
できるようになりました。
横を向くタイミングも
あっていました。
ただ、途中で息が持たなくなり
足をついてしまいました。
繰り返し練習して
足つかずに25m泳げるように
なりましょう。
2025年1月5日
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