今年最後にやってくれました！　福岡市（19:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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昨日の2本目の水泳指導は、

福岡市東区にあります

東市民プールにて

ナイトスイムでの

レッスンでした。

 

今年最後のレッスンで

25mクロールが泳げました。

やってくれました。

 

昨日は、女性2人でした。

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

けのびは、

足先まで伸ばして

もらってます。

 

そうすると

足が沈みにくくなり

浮きやすくなります。

 

浮いてる時間も長くなり

バランスも取れるように

なりつつあります。

 

けのびキックは、

太ももから足が動かせる

ようになってます。

 

それで、お尻が沈まなくなって

体が浮いたままになりました。

浮くことが大事です。

 

ノーブレクロールは、

手を回すリズムがゆっくりに

なってきました。

 

手のひらで水を太もものあたりまで

回してそれから水の上に上げて

前に戻せるようになってきました。

 

クロールは、

夏から参加された方が

25m足つかずに泳ぐことが

できました。

 

手を回すリズムもよくて

足ついてないかもなーっと

思っていたらついてませんでした！

 

ものすごく喜んでくれて

嬉しくて心の中で泣きそうに

なってました。

やっぱ大人の方でも泳げるように

なると嬉しいもんです。

 

ほんとにカメのようなスピードでも

コツコツ続けるとそのうち

泳げるようになります。

 

来年もコツコツやっていきます。

 

2024年12月27日

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