レベルの高い子がいると他の子も上達が早くなります。　福岡市（17:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の2本目の水泳指導は、

福岡市中央区にあります

中央市民プールにて

アクアキッズでの

レッスンでした。

 

1人上手な子がいると

他の子たちの上達が

早くなります。

 

・ボビング

・けのび

・クロール（板キック）

・平泳ぎ（ノーブレクロール）

・背泳ぎ（クロール）

とやりました。

 

4種目泳げる子は、

平泳ぎの足を曲げるときに

股関節が曲がってなかったので

曲げるようにしてもらいました。

 

そうしたら、足がお尻の上に

上がらなくなってお尻が沈まなく

なりました。

それで、体も浮くようになりました。

 

背泳ぎを練習中の子は、

背泳ぎのキックまでやりました。

お腹を伸ばして浮けて

膝も伸ばしてキックができてました。

 

平泳ぎのキックを練習してる子は、

キックが足の裏で水をけれる

ようになってきました。

 

あと、けり終わったあとに

足を閉じてから止めることも

できるようになってきました。

止めてる間も勢いで進むので

その時間が大事です。

 

クロールの息つぎをしてる子たちは、

頭をあげずに息つぎができる

ようになってきました。

 

タイミングもあってきて

息つぎの形ができてました。

ビート板を使ってもっと体で

覚えていって使わなくても

泳げるようにがんばりましょう。

 

2024年12月11日

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