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30m泳ぐことができました。 福岡市(13:00)
2024/10/01
どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる
水泳の家庭教師のくすじゅんです。
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今日の1本目の水泳指導は、
福岡市東区にあります
東市民プールにて
大人の少人数レッスンでした。
クロールが泳げるように
なったのでターンをして
30m泳ぐことができました。
・けのび
・けのびキック
・ノーブレクロール
・クロール
・ターン
とやりました。
クロールが
手を前で揃えながら泳ぐことが
できてきました。
息つぎも頭をあげずにできて
いいリズムでした。
ターンも壁に手をついてから
体を回して手を前で揃えて
けることができてきました。
形ができてきたので
壁をけってそのまま
泳いでもらいました。
ターンが加わってて
いつもよりも泳ぎずらかった
みたいですがなんとか
泳ぎきれてました。
繰り返しやって
泳ぐ距離を長くしていきましょう。
2024年10月1日
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