平泳ぎもタイミングがあってきました。　福岡市（18:00）

どうも、水泳を通して人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

オフィシャルインスタグラム

（レッスンのレビュー掲載してます）

 →https://www.instagram.com/j.f_corporation/

活動状況をアップしてます！

 

今日の2本目の水泳指導は、

福岡市西区にあります

総合西市民プールにて

小学4年と2年の姉弟でした。

 

久々に2人ともきました。

弟も平泳ぎがタイミングよく

泳げるようになってきました。

 

弟からやりました。

・ボビング

・けのび

・クロール

・平泳ぎ

とやりました。

 

クロールは、

タイミングよく泳げる

ようになりました。

 

息つぎも頭をあげずに

できるようになってます。

 

50mも足つかずに泳げてました。

ただ、ターンがまだうまくできてなかったので

ターンも教えていきます。

 

平泳ぎは、

手と足のタイミングは

あってきました。

 

足を閉じてから手を動かせるように

なりました。

 

それで、

足の力でよく進むように

なってきました。

 

息つぎも手を閉じるときに

できていました。

 

ただ、体が沈んでいたので

体を浮かせて泳げるように

なりましょう。

 

お姉ちゃんは、

・けのび

・クロール

・平泳ぎ

とやりました。

 

クロールは、

息つぎしたときに

前に伸ばしてる手が

早く動いていました。

 

それで、手を回すリズムが

早くなっていました。

 

なので、手を前で揃えてから

回すようにしてもらいました。

そしたら、リズムがよくなりました。

 

平泳ぎは、

タイミングよく泳げてました。

 

息つぎしたあとも

手を前に伸ばせるようになって

体が沈まなくなりました。

 

クロールと平泳ぎは、

かなりうまく泳げるように

なりました。

 

2024年9月1日

Ｊ・Ｆコーポレーション公式LINEはじめました！

※レッスンの先行予約ができますよ！

@hgf5017bで検索してください！

〜提携先〜

『草香江トレーニングスタジオ』

福岡でオススメのパーソナルジム×レンタルスタジオ

個人トレーニング利用、店舗利用できるスタジオです。