体がよく浮くようになりました。　福岡市（18:15）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の水泳指導は、

福岡市西区にあります

総合西市民プールにて

小学5年と2年の姉弟でした。

 

二人とも体がよく浮くように

なってきました。

泳ぎもきれいになってます。

 

弟からやりました。

・ボビング

・けのび

・クロール

・平泳ぎのキック

とやりました。

 

クロールは、

手をタイミングよく回せる

ようになりました。

 

ターンもできるようになって

50m泳ぐこともできました。

 

平泳ぎのキックは、

動きはよくなってきました。

ただ、足の裏でけれてないときが

まだあったので足の裏でけれる

ようにがんばりましょう。

 

お姉ちゃんは、

・けのび

・クロール

・平泳ぎ

・背泳ぎのキック

とやりました。

 

クロールは、

リズムよく泳げるように

なって息つぎもうまくできて

いました。

 

平泳ぎは、

手が顔を水につけると

同じタイミングで前に伸ばせるように

なってきました。

 

それで、体を浮かして泳げるように

なってきました。

もっとタイミングよく泳げるように

なっていきましょう。

 

背泳ぎのキックは、

前回よりも体を浮かせるように

なりました。

 

姿勢もよくなりお腹を伸ばして

浮いていました。

キックも膝を伸ばして水の中で

できるようになってきました。

 

きれいな姿勢のままキックが

できるようにがんばりましょう。

 

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