手と足のタイミングがあってきました。　春日市（19:40）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の水泳指導は、

春日市にあります

春日市温水プールにて

子ども水泳サークルでの

レッスンでした。

 

平泳ぎやバタフライの

手と足のタイミングが

あってきました。

 

くすもとクラスは、

・けのび〜ボビング

・クロール、背泳ぎ

・平泳ぎ

・バタフライ

とやりました。

 

クロールと背泳ぎは、

手を回すタイミングがあってきて

手の力でよく進んでいました。

 

平泳ぎは、

足を閉じてから手を動かせるように

なってきました。

それで、キックの力でよく進むように

なりました。

 

手も肩よりも前で動かせるようになり

体があまり立たなくなりました。

それで、姿勢がよくなり体が浮くように

なってきました。

 

バタフライは、

手をかいてから前に戻すときに

水の上から戻せるようになって

きました。

 

手と足のタイミングもあって

リズムよく泳げるようにも

なってきました。

 

 

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