今年のレッスン納めでした。　福岡市（17:00）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

オフィシャルインスタグラム

（レッスンのレビュー掲載してます）

 →https://www.instagram.com/j.f_corporation/

活動状況をアップしてます！

 

今日の水泳個人指導は、

福岡市中央区にあります

中央市民プールにて

小学4年と1年の姉弟でした。

 

今年最後のレッスンでした。

2人ともよく泳げるように

なってくれました。

 

弟からやりました。

・ボビング

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

クロールは、

25m足つかずに何度も

泳げるようになりました。

 

息つぎも体から横向いて

できるようになってきました。

 

本人も何回も泳げてその度に

距離を数えていってます。

来年ももっと距離を伸ばして

いきましょう！

 

お姉ちゃんは、

・けのび

・クロール

・平泳ぎ

とやっていきました。

 

クロールは、

手を前で揃えながらリズムよく

回せるようになりました。

 

息つぎもタイミング良くできるように

なってうまくなりました。

泳ぎも楽に見えるようになりました。

 

平泳ぎは、

足の裏で水をけれるようになり

よく進むようになりました。

 

手と足のタイミングも

あってきました。

足を閉じてから手を動かせるように

なりました。

 

ただ手を後ろまでかきすぎたり

足を閉じたあとにバタ足をしたり

してるのでそこをなくして

きれいな平泳ぎをやりましょう！

 

2023年12月27日

Ｊ・Ｆコーポレーション公式LINEはじめました！

※レッスンの先行予約ができますよ！

@hgf5017bで検索してください！

メルマガも配信しております。

「Ｊ・Ｆコーポレーション通信」

〜提携先〜

『草香江トレーニングスタジオ』

福岡でオススメのフィットネスジム×レンタルスタジオ

個人トレーニング利用、店舗利用できるスタジオです。

 

 

仕事、お金、人間関係などの問題解決に・・・

虹色るみか - ハートスペース

〜 No Rain ,No Rainbow 〜