泳ぎを形にはめていく　福岡市（17:00）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の水泳指導は、

福岡市城南区にあります

城南市民プールにて

小学生の水泳サークルでの

レッスンでした。

 

なかなか泳ぎがうまくならない

場合は、形にはめていく感じに

していってます。

 

・けのび〜ボビング

・クロール

・背泳ぎ

・平泳ぎ

とやっていきました。

 

クロールは、

手を前で揃えてから回して

タイミングよく泳いでいました。

 

息つぎも体から横向いて

できていて頭もあがらなく

なってきました。

 

背泳ぎは、

手のひらで水をかけていて

リズムよく回せていました。

 

お尻も浮くようになって

いい姿勢で泳げていました。

 

平泳ぎは、

体が沈んでいる子が多く

足がお尻よりも上にあがってました。

 

なので、体を持ってあげて

水面近くに体を持っていて

足がお尻よりも下でけれるように

していきました。

 

どうしてもできない場合は、

こちらで泳ぎの形にはめ込んでいくと

泳げるようになっていくときが多いです。

 

2023年12月8日

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