手の位置が変わるとできなくなる！？　福岡市（13:00）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の水泳個人指導は、

福岡市城南区にあります

城南市民プールにて

小学2年の男の子でした。

 

背泳ぎのキックで

手を肩の上に伸ばすと

なぜか沈んでしまいました。

 

・ボビング

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

・背泳ぎのキック

・背泳ぎの手回し

とやりました。

 

クロールは、

手を前で揃えながら

泳げていました。

 

息つぎのときも

体から横に回せていて

きれいにできていました。

息を吐いてから息つぎが

できていました。

 

背泳ぎのキックは、

気をつけの姿勢でやると

体を浮かせてできていたのですが

手を肩の上で伸ばすと

足があがりすぎて体が沈んでしまいました。

 

なので、手を肩の上で伸ばしても

足の付け根を伸ばしたままでキックが

できるようにやっていきましょう。

 

背泳ぎの手回しは、

はじめは、手をクロールのように

重ねて回していました。

 

なので、そうではなく重ねずに

回せるようにしてもらいました。

繰り返しやって回せるように

なりましょう！

 

2023年10月21日

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