いきなりうまくなるのでびっくりします。　福岡市（17:30）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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昨日の水泳指導は、

福岡市西区にあります

総合西市民プールにて

小学4年と1年の姉弟でした。

 

2人ともいきなりうまく

なってビックリしました。

成長ってこんな感じです。

 

弟からやりました。

・ボビング

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・板キック

とやりました。

 

体がしっかり浮くように

なってきました。

それで、けのびキックで

よく進むようになりました。

 

ノーブレクロールも

体を浮かせたままできる

ようになってきました。

それで、手を回す回数も増えました。

 

前で揃えてから回せているので

泳げる距離も長くなりました。

 

板キックは、

顔をあげて息つぎをしたあとに

お尻を浮かせてからキックが

できるようになりました。

 

前回は、なかなか浮かずに

あまり進みませんでしたが

今回は浮いたので進みました。

足つかずに25ｍ行けそうな感じです。

 

お姉ちゃんは、

・ボビング

・けのび

・クロール

・平泳ぎのキック

・平泳ぎの手と息つぎ

とやりました。

 

クロールは、

手を前で揃えながら泳いで

息つぎもタイミング

よくできてました。

 

平泳ぎのキックは、

足の裏でけれるようになって

動きができてきました。

 

足を閉じたときに止める

こともできるようになってきて

進む時間が長くなりました。

 

平泳ぎの手と息つぎは、

はじめてやりました。

 

手を前に伸ばしたときに

止めてほしかったのですが

曲げたときに止めてしまい

カニみたいになっていました（笑）

 

はじめは、動きもロボットみたいでしたが

だんだんとスムーズに動かせるように

なって最後はうまくなりました。

 

息つぎも手を閉じるときに

できるようになってタイミングが

あってました。

 

2023年9月29日

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