福岡市（16:00）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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昨日の2本目の水泳個人指導は、

福岡市城南区にあります

城南市民プールにて

小学2年の男の子でした。

 

クロールの手を回すタイミングを

合わせるために新しいことをやって

みたらめっちゃ喜んでました。

 

・ボビング

・けのび

・クロールの手回し

・クロール

・平泳ぎのキック

・平泳ぎ

とやっていきました。

 

クロールの手回しで

ブイを足に挟んでやってみました。

ビート板ではなくなってやる気が

溢れてました（笑）

 

私もそうですけど新しいことを

やるときはやる気が出ますね。

 

息つぎのときに

手が早く動いていたので

前で揃えてから動かすように

してもらいました。

 

それで、手を揃えてから

回せるようになってもらい

クロールを泳いでもらいました。

 

そうしたら、クロールでも

手を揃えてから回せるようになり

いい泳ぎができていました。

 

息つぎしたときに

体も横に回るようになり

頭があがらなくなりました。

 

平泳ぎは、

ブイを手に持ってキックから

やりました。

 

何も持たないときは、足の裏で

水をけることができていたのですが

持つとなぜか足の甲で片足だけ

けっていました。

 

なので、足の裏でけれるように

足を曲げるときに膝をお腹のほうに

持ってきてもらいました。

こうすると屈伸の動きに近くなり

足の裏でけりやすくなります。

 

そうしてもらって足の裏で

けれるようになりました。

 

手と足のタイミングも

あってきて足を閉じてから

手を動かせるようになりました。

 

平泳ぎもだんだん泳げるように

なってきました。

 

2023年9月11日

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