タイミングをコツコツと覚えるまでやっていく　春日市（19:40）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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活動状況をアップしてます！

 

先日の水泳指導は、

春日市にあります

春日市温水プールにて

子ども水泳サークルでの

レッスンでした。

 

今日から2人メンバーが増えました。

ちびっ子チームがにぎやかそうでした。

しばらくは目が離せない感じです。

 

くすもとクラスは、

平泳ぎの手と足のタイミングを

合わせていってます。

 

進もうとしてしまうために

手と足を一緒に動かしてしまいます。

そうすると、逆に進みにくくなります。

 

なので、そうならないように

手と足を交互に動かせるように

していってます。

 

足の力でしっかり進んで

手の力は、息つぎをするために

使うようにしてもらってます。

足の力で8割進む感じにしてます。

 

そうしないと、手で進もうとしてしまい

手を肩よりも後ろまでかいてしまいます。

そうすると、手を前に出せなくなり

泳ぐ姿勢が悪くなります。

 

姿勢が悪くなると進みにくくなり

泳ぐのがきつくなってしまいます。

いい姿勢で泳ぐためにもタイミングは

大事です！

 

これからも手と足のタイミングを

あわせていきましょう。

 

のあ先生のクラスは、

今日からは、以前体験で来てくれていた姉弟が、

仲間入りして、人数が増えてのスタートです！

 

まだまだ慣れていない子たちも多いので、

みんなで仲良くレッスンしていきましょうね！

 

今回は、距離を短めにしましたが、その分ひとりひとりをじっくり見て、

アドバイスを入れていきました！

 

新しいメンバーの2人も、これからちょっとずつできることを増やしていきましょう！
既存メンバーの子たちは、最後に手回しも練習しました！
次はもっと長い距離を泳げるように頑張ってみましょう！

 

 

2023年5月14日

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