姿勢が良くなると泳ぎも良くなる！　春日市（19:40）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の水泳指導は、

春日市にあります

春日市温水プールにて

子ども水泳サークルでの

レッスンでした。

 

お尻が浮くようになって

みんな泳ぎが良くなってきました。

足もつかなくなりました。

 

けのび〜ボビング

板キック、背浮きキック

クロール、背泳ぎ

平泳ぎのキック

平泳ぎ

とやりました。

 

けのびは、

手をきれいに伸ばすことが

できるようになって

姿勢がよくなりました。

 

板キックと背浮きキックも

だいぶお尻が浮くようになって

足をつかなくなりました。

 

クロールは、

手を前で揃えて回せるように

なってきてうまく泳げるように

なってきました。

 

背泳ぎも、

手を回すタイミングがあってきて

リズムが良くなってきました。

 

泳げない組は、足が浮いてきて

キックだけですすめるようになりました。

 

平泳ぎは、腰を持ってあげて

体が浮いてる状態を作ってあげて

キックや手の動きを合わせていきました。

 

だいぶタイミングは合ってきましたが

体が沈む子がいるので、体を浮かせて

泳げるように頑張りましょう！

 

ちびっこチームは、

だんだん1人で泳げるように

なってきました。

 

手回しもやり始めてます。

ひとつずつうまくなりましょう！

 

 

2023年2月8日

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