どうも、水泳の楽しさを伝え、人を育てる
水泳の家庭教師のくすじゅんです。
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今日の1本目の
水泳指導は、
中央市民プールにて
大人スイミングでの
レッスンでした。
クロールの手を回すリズムが
ゆっくりなって息つぎが
タイミングよくできてきました。
今日は、6名でした。
けのび、クロール（ノーブレクロール）、
片手背泳ぎ、背泳ぎ（クロール）と
やりました。
背泳ぎをやってる方たちは、
手を回すタイミングがあって
リズムよく泳げていました😊
足も沈まなくなってきて
よく進むようになりました！
クロールをやってる方たちは、
息つぎの時間を長くして
もらいました💡
話を聞いてたら
息を吐いてるけど吸えてないと
言っていました。
泳ぎを見ていったら
横向く時間が短くて
息が吸えてないかもという感じでした！
なので、長くしてもらいました。
そうしたら、25m何回か連続で
泳げたようでした😊
他の方も、手を前で揃えてる間に
息を吐いてから息を吸うように
してもらってます。
そうしたら、タイミングよく
できるようになってきました！
2026年10月10日
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