どうも、水泳の楽しさを伝え、人を育てる
水泳の家庭教師のくすじゅんです。
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今日の水泳指導は、
中央市民プールにて
すまいるスイムでの
レッスンでした。
クロールの息つぎをして
手が止まってしまうので
そこを直していってます。
今日は、2人でした。
ボビング、けのび、ノーブレクロール、
板クロールとやりました。
クロールをやってる子は、
息つぎで横を向いたときに
手が止まっていました💦
なので、止めずにできるように
やっています！
口を閉じたままになっていて
横向いてから開いて吸おうと
している感じでした。
なので、鼻から息を吐いて
横向いたときに息を吸える状態に
できるようにしましょう。
もう1人の子は、
板けのび、板キックとやりました。
板けのびで浮いてる時間が
長くなりました😊
足もお尻の後ろでまっすぐ
伸ばせて姿勢もよくなりました！
キックも、膝を伸ばして
水の中で動かすことが
できてきました。
コツコツやって1人で
浮けるようになりましょう。
2026年10月3日
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