タイミングよく息つぎができてきました。　福岡市

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今日は、

水泳教室で

東市民プールにて

ナイトスイムでの

指導でした。

 

クロールの息つぎが

手を回してから頭を動かせる

ようになってきました。

 

今日は、男性2名女性7名でした。

けのび、クロール（ノーブレクロール）、片手背泳ぎ（平泳ぎのキック、クロール）

背泳ぎ（平泳ぎ、クロール）とやりました。

 

いつも火曜日に来ている方が何人か

木曜日に来ていました。

コースを占有できるので安心して

泳ぐことができます！

 

背泳ぎをやってる方は、

リズムよく手を回しながら

泳ぐことができてきました💡

 

右手と左手を交互に

回せていました。

 

足も沈まなくなって

いい姿勢で泳げていました😊

 

平泳ぎをやってる方は、

足の裏で水をけることができる

ようになってきました。

動きもよくなってきました！

 

手と足のタイミングも

交互に動かせるようになってきて

平泳ぎっぽくなりつつあります💡

 

クロールをやってる方たちは、

息つぎが手を回して後ろまで

きたときに体ごと横を向けるように

なってきました。

 

顔が水の上に出てきて口を開けて

息を吸ってる感じになってきました💡

 

ただ、体に力が入ってる方もいて

沈んでいっていました💦

動きに慣れていって沈まないで

息つぎができるようにやっていきましょう！

 

2026年7月23日

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