個人メドレーのターンをやっています。　福岡市

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今日の2本目は、

水泳個人指導で

総合西市民プールにて

小学4年の男の子の

レッスンでした。

 

個人メドレーのターンが

できるようにやっていってます。

だいぶうまくなりました。

 

ボビング、けのび、個人メドレー（片手スイム、スイム）

ターン、個人メドレー100m

とやりました。

 

バタフライは、

手を肩をすぎて横から

出して前に戻せるように

なってきました💡

 

手と足のタイミングも

あってきてリズムよく

泳げるようになりました😊

 

背泳ぎは、人が多くて

最後しかできませんでしたが

手を回すタイミングがあって

いい泳ぎができてました。

 

だいぶまっすぐ進むようにも

なってきました。

 

平泳ぎは、

手が肩よりも前で回せるように

なってきました。

 

それで、

息つぎのときの姿勢が

崩れなくなり体が沈まなく

なってきました💡

 

クロールは、

体も使いながら泳げるようになり

大きな泳ぎができてきました。

 

息つぎも手を回してからできる

ようになり姿勢も崩れなくなりました😊

 

ターンは、

バタフライ、平泳のときは両手で

壁をついてから回れるようになりました。

 

壁をけるときもけのびの姿勢をとって

それからけることができだいぶスムーズに

泳ぎにつなげることができてきました！

 

ターンをしたあとに伸びることが

泳ぐ距離も短くすることができます💡

ターンして壁をしっかりけれるように

なりましょう💪

 

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