平泳ぎがなんとか進むようになってきました。　福岡市

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今日の2本目は、

水泳教室で

東市民プールにて

アクアキッズでの

指導でした。

 

平泳ぎが手と足の動きが

できてきてなんとか進むように

なってきました。

 

今日は、男子1人でした。

ボビング、けのび、ノーブレクロール、

クロール、平泳ぎのキック、平泳ぎ

とやりました。

 

クロールは、

25m何回も泳げるように

なりました😊

 

息つぎも手を回してから

顔を動かしていてタイミングよく

できるようになりました。

 

時間も短くなってきて

同じリズムで手を回しながら

泳げるようになりました！

 

平泳ぎは、

片足だけなぜかあおり足に

なっていました💦

 

先週まではやってなかったのですが

なのであおらずに足の裏でけれる

ようにしていきました。

 

できてる足と同じように

やってもらいました💡

そうしたら、なんとか足の裏で

けれるようになりました。

 

ときどきあやしいときが

まだあるので、足の裏でけれる

ようにやっていきましょう！

 

手と息つぎもそれらしく

見えるようになってきました💡

 

顔あげるタイミングが

またあってない感じでしたが

水の上にあげれてはいました。

 

手のひらを合わせたときに

顔があげれて息も口から吸える

ようにしていきましょう。

 

手と足のタイミングは

合っていました💡

 

足を閉じてから手を動かせて

手を伸ばした時に足が動かせて

いました☺️

 

それで、えいこらえいこら

進むことができてました！

リズムよく進めるように

がんばりましょう💪

 

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