ターンのあとに伸びを出しています。　福岡市（17:30）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今日は、

水泳個人指導で

総合西市民プールにて

小学4年の男の子の

レッスンでした。

 

ターンをしたあとに

手を伸ばしてから壁をけって

伸びるようにしていきました。

 

ボビング、けのび、

個人メドレー（片手、スイム）

ターン

とやりました。

 

バタフライは、

手を横から水の上に出して

肩の前に戻せるように

なってきました💡

 

手と足のタイミングもあって

泳ぎのリズムもよくなりました。

 

背泳ぎは、

手を回すリズムはあって

いい泳ぎができてました😊

 

ただ、まだ斜めに進んでいて

人に当たりそうになってました。

人も多かったので💦

 

なので当たらないように

頭を支えて誘導してました！

 

平泳ぎは、

手を肩の前で動かせるように

なりました！

 

それで、

体が沈まなくなって

きました😊

 

クロールは、

リズムよく泳げていて

ターンもきれいに回って

できていました💡

 

ターンも、

バタフライから背泳ぎと

平泳ぎからクロールを

やりました。

 

壁をけるときにけのびの姿勢を

作ってからけってもらいました💡

 

そうしたら、けったあとに

伸びてから泳げるように

なってきました。

 

伸びるとスピードもでるので

進みもよくなります👍

 

2026年7月13日

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